En route pour une nouvelle saison!

Année olympique, année d’élection.

 

En juin dernier lors de l’assemblée générale un nouveau bureau a été élu. Il est composé de 8 membres, tous prêts à vous accompagner pour les 4 ans à venir.

 

Composition du nouveau bureau:

-La présidente: Lydie Huylebroeck.

-La vice présidente: Elisabeth Carnis.

-La secrétaire: Christel Bonanno.

-La trésorière: Marie-Thérèse Ralu.

-Jean-Baptiste Carnis.

-Jérôme Larsonnier.

-Thomas Lafarge.

Jérémy Crespin.

 

 

Les cours ont lieu les mardis:

* de 17h15 à 18h00 pour les enfants de 4 à 5 ans.

 

Les mardis et vendredis:

* de 18h00 à 18h55 pour les enfants de 6 à 8 ans.

* de 19h00 à 20h00 pour les enfants et ados de 9 à 13 ans.

* de 20h00 à 21h30 pour les ados et adultes de plus de 13 ans.

 

Les inscriptions sont toujours possibles!

 

Les membres du Bureau souhaitent une très bonne année sportive à tous les judokas.

 

ESMP JUDO

Les inscriptions pour les cours de JUDO auront lieu (comme chaque année) dans la salle de sports Pierre Petiot (Dojo) au 41 rue René et Jean Lefèvres à Pierres.

Le bureau:

  • Présidente : Lydie HUYLEBROECK
  • Vice présidente : Elisabeth CARNIS
  • Trésorière : Marie-Thérèse RALU
  • Secrétaire : Christel BONANNO
  • Autres membre du bureau : Jean-Baptiste CARNIS, Jérémy CRESPIN, Thomas LAFORGE, Jérôme LARSONNIER

 

Le professeur:

Eric LEROY 4éme Dan
Titulaire du Brevet d’Etat d’Educateur Sportif

Philosophie du judo

Les valeurs du judo

-L’Amitié: C’est le plus pur des sentiments humains

-Le courage: C’est faire ce qui est juste

-La sincérité: C’est s’exprimer sans déguiser sa pensée

-L’honneur: C’est être fidèle à la parole donnée

-La modestie: C’est parler de soi-même sans orgueil

-Le respect: Sans respect aucune confiance ne peut naître

-Le contrôle de soi: C’est savoir se taire lorsque monte la colère

-La politesse: C’est le respect d’autrui

 

La description du judo :

Le terme judo est composé de 2 kanji signifiant approximativement :

– Jû : Souplesse

– Dô : L’art, la voie

Judo peut donc se traduire par la voie de la souplesse.

La plupart des techniques utilisées en judo visent à déséquilibrer l’adversaire pour le faire tomber au sol.

On distingue :

– les techniques de jambes : ashi waza

– les techniques de bras : te waza

– les techniques de hanches : koshi waza

– les techniques de sacrifice : sutemi waza, où le pratiquant décide de sacrifier son équilibre pour faire chuter son adversaire.

Les ashi waza, te waza et koshi waza forment un groupe appelé tachi waza, littéralement « techniques debout » par opposition aux sutemi waza, techniques de sacrifice.

Une fois l’adversaire à terre, on peut appliquer une technique d’immobilisation (osae-komi waza), d’étranglement (shime waza) ou une clef (kansetsu waza).

Les techniques de frappe (atemi waza) ne sont utilisées que dans les kata. On y retrouve les coups de pied (geri), les coups de poing (tsuki) et les coups du tranchant de la main (shuto).

En plus des techniques de projections, d’immobilisations, de luxations et de strangulations, le judo, comme de nombreux autres arts martiaux, comprend un ensemble de kata (formes). Les plus connus d’entre eux sont :

. formes du Kodokan :

. Nage-no-kata (forme des projections) composé de 5 groupes (te-waza, koshi-waza, ashi-waza, mae-sutemi-waza, yoko-sutemi-waza).

. Katame-no-kata (forme des contrôles) composé de 3 groupes (osae-komi-waza, shime-waza, kansetsu-waza).

. Kime-no-kata (forme de la décision).

. Goshin-jutsu (no-kata) (forme de la défense de soi).

. Ju-no-kata (forme de la souplesse).

. Itsutsu-no-kata (forme des cinq principes).

. Koshiki-no-kata (forme des techniques anciennes).

. Seiryoku-zenyo-kokumin-taiiku-no-kata (forme de l’entraînement physique et de la prospérité mutuelle) – ce kata contient le kime-shiki (forme de la décision – à destination des femmes).

. Joshi goshin-ho

. autres formes :

. Go-no-sen-no-kata (forme des contre-prises)

. Nanatsu-no-kata (forme des sept techniques)

. …

Ces kata représentent des exercices de style, de concentration particulièrement difficiles et constituent la source même des principes du Judo. La bonne exécution de ces kata nécessite de ce fait de longues années de pratique pour permettre au judoka d’en saisir le sens profond.

Grades ou ceintures [modifier]

Les grades sont attribués à un pratiquant et permettent d’évaluer son niveau technique, son efficacité en combat, son degré d’ancienneté ainsi que ses qualités morales, ce qui correspond au respect scrupuleux du code moral ainsi qu’un investissement suffisant dans la pratique. Sans le minimum de respect des règles exigé, aucun judoka ne peut prétendre à l’obtention d’un grade.

Les ceintures de couleurs ont été inventées en Angleterre au milieu des années 1920 puis introduites en France par le professeur Kawaishi. On trouve dans l’ordre les ceintures blanche, jaune, orange, verte, bleue, marron, la fameuse ceinture noire ainsi que deux ceintures supérieures (une rouge et blanche du 6e au 8e DAN et une rouge pour 9e et 10e DAN). Il existe aussi des grades alternatifs pour évaluer et récompenser les plus jeunes (blanche-jaune, jaune-orange, orange-verte, verte-bleue) et la ceinture violette, parfois utilisée entre la ceinture bleue et la ceinture marron.

Les ceintures de couleurs blanche à marron correspondent à des grades nommés kyu : du 6e kyu représenté par la ceinture blanche jusqu’au 1er kyu par la ceinture marron.

En France, les grades inférieurs à la ceinture noire sont délivrés par un professeur de judo diplômé d’État, le plus souvent suite à un passage de grades organisé par le club.

Au dessus des kyu, les niveaux sont nommés dan (degré) : du 1er dan au 5e dan, la ceinture est noire ; les 6e, 7e et 8e dan sont représentés par une ceinture à larges bandes rouges et blanches alternées, les 9e et 10e dan par une ceinture rouge. Il n’y a pas de ceinture au-delà de ce grade.

– Les 2e et 3e dan correspondent au nom japonais de Deshi qui signifie disciple.

– Les 4e et 5e dan au Renshi (maîtrise extérieure)

– Les 6e et 7e dan au Kyoshi (maîtrise intérieure)

– Les 8e et 9e dan au Hanshi (maîtrises intérieure et extérieure unifiées)

– Et le 10e dan au Keijin (trésor vivant).

L’obtention des niveaux à partir de la ceinture noire se fait par examen de katas devant un jury régional ou national officiel, et en gagnant des points lors de combats officiels entre ceintures noires et marrons.

Bien souvent, en parlant de «ceinture jaune» ou de «ceinture noire», on désigne par métonymie non pas la ceinture en elle-même, mais le détenteur du grade associé. Il est donc possible de dire : «Ce judoka est une ceinture noire».

 

Ceintures de judo

Ceinture blanche :4/6 ans

Pour les plus jeunes, un dispositif spécifique est proposé dans certains clubs : l’Eveil Judo pour les 4-5 ans.

– Ceinture blanche pour les – 4 ans,

– Ceinture blanche avec une bande jaune horizontale pour les – 5 ans,

– Ceinture blanche avec deux bandes jaunes horizontales pour les – 6 ans

Ceinture blanche et jaune :

pour les 7ans

Ceinture jaune :

pour les 8ans

Ceinture jaune et orange :

pour les 9ans

Ceinture orange :

pour les 10ans

Ceinture orange et vert :

pour les 11ans

Ceinture verte :

pour les 12ans

Ceinture bleue :

pour les 13ans

Ceinture marron :

pour les 14ans

Ceinture noir :

pour les 15ans minimum

Ceinture rouge et blanche :

pour les 6éme 7éme et 8éme dan

Ceinture rouge :

pour les 9éme et 10éme dan

 

 

 

 

 

Les âges mentionnés n’indiquent bien évidemment pas une obligation d’obtenir telle ceinture à tel âge, mais un âge minimum pour atteindre ce grade. L’enseignant a toute latitude pour accélérer les progressions en grade d’un élève méritant et qui a commencé à pratiquer après 6 ans ou éventuellement pour « retarder » celle d’un élève jugé moins performant que les camarades de son cours.

 

A partir de la ceinture noire ou 1er Dan, les grades ne sont plus délivrés au sein du club par les professeurs mais par la

Commission Spécialisée des Dan et Grades Equivalents (CSDGE) de la FFJDA.

-Pour obtenir le grade de premier dan l’âge plancher est 15ans(cadet) et le delai dans le grade est 1ans minimum

-Pour obtenir le grade de deuxiéme dan l’âge plancher est 17ans(junior) et le delai dans le grade est 2ans minimum

-Pour obtenir le grade de troisiéme dan l’âge plancher est 20ans(senior) et le delai dans le grade est 3ans minimum

-Pour obtenir le grade de quartriéme dan l’âge plancher est 24ans et le delai dans le grade est 4ans minimum

-Pour obtenir le grade de cinquiéme dan l’âge plancher est 29ans et le delai dans le grade est 5ans minimum

Horaire des cours de judo

Inscription mardi 6 septembre 2016 de 18h à 20h, reprise des cours vendredi 9 septembre 2016

Un cours pour les tout petits – 4/5 ans
(moyenne et grande sections maternelle)
uniquement le MARDI  de 17h15 à 18h
(sous réserve d’un minimum de 12 inscrits)

 

Le mardi :

De 18h00 à 18h55 pour les enfants de 6 à 8 ans
De 19h00 à 20h00 pour les enfants de 9 à 13 ans
De 20h05 à 21h30 pour les plus de 13 ans

Le vendredi:

De 18h00 à 18h55 pour les enfants de 6 à 8 ans
De 19h00 à 20h00 pour les enfants de 9 à 13 ans
De 20h05 à 21h30 pour les plus de 13 ans

 

Le passage d’un cours à un autre est en fonction de la morphologie.
Il n’y aura pas de cours pendant les vacances scolaire de l’académie Orléans-Tours.